Блог

Домашнее миндальное молоко

Домашнее миндальное молоко

1. Сушеный миндаль нужно тщательно промыть и замочить на 6-8 часов в чистой питьевой воде комнатной температуры. Я замачиваю на ночь

2. Утром промыть орехи

3. Миндаль и воду загрузить в блендер и перемолоть до однородной массы. (1-2 минуты)

4. Молоко процедить через марлю

5. Жмых хорошо отжать (из него сделаем сыр)

6. Миндальное молоко имеет пресный вкус, его можно подавать с медом и корицей, а так же на его основе делать молочный коктейли.

7. Домашнее миндальное молоко 1 стакан

8. 1-2 столовых ложки протеиновой смеси

9. Банан и ягоды

17.12.2020 Лучинин Вадим
Человечество обречено на недостаток витаминов и минералов

Человечество обречено на недостаток витаминов и минералов

Практически не осталось первоначальных продуктов питания которыми питался человек. К сожалению сейчас, большинство продуктов создается не для насыщения человека всеми питательными веществами, а для удобства транспортировки, хранения и продажи.

16.12.2020 Лучинин Вадим
Как приготовить Зелёный Матча

Как приготовить Зелёный Матча

Мы научилась делать Матча быстро и реально вкусно 🤤

Матча мы любим давно за его полезные свойства, японцы ценят его тысячи лет за способность сохранять молодость, красоту и долголетие.

15.12.2020 Лучинин Вадим
Как выбрать Спирулину

Как выбрать Спирулину

В интернете часто пишут, что Спирулина может содержать анатоксины и тяжелые металлы (ртуть) и чтобы свести к минимуму риск отравления токсинами, производители на своей упаковке советуют не превышать рекомендуемых дозировок. Сегодня мы с вами с эти разберёмся 

15.12.2020 Лучинин Вадим
Как выбрать зелёный матча 🍵

Как выбрать зелёный матча 🍵

Сегодня я расскажу не о полезных свойствах Зеленого Матча, которых в нем очень много. А расскажу (о том, как я выбираю этот чудо напиток.

15.12.2020 Лучинин Вадим