Семена Льна 250 гр "Pattra Organic"

Семена льна снижают уровень холестерина и давление, помогают при похудении, восполняют потребности организма в важных нутриентах

Семена льна обеспечивают долговременное чувство насыщения, содержат существенное количество клетчатки (до 30% от веса), высококачественный белок (до 20% веса) и растительные Омега-3 жирные кислоты (18-22%).

Также семена льна отличаются высоким содержанием минералов — 100 г обеспечат 124% дневной нормы марганца, 98% нормы магния, 64% фосфора, 61% меди, 36% селена, 32% железа и 29% цинка¹. Среди витаминов стоит отметить тиамин — 110% дневной нормы на 100 г.

Семена льна особенно полезны при похудении. Они не только восполняют потребности организма в важных нутриентах, но и обеспечивают долговременное чувство насыщения.

Семена льна полезны для профилактики высокого кровяного давления, а также могут снизить уровень сахара и плохого холестерина в крови.

Способ применения:

Для похудения семена льна необходимо принимать ежедневно, по 20-30 г (2-3 чайных ложки) не менее месяца. В цельном (отмоченном) виде их можно добавлять в йогурт, смузи, а в перемолотом — добавлять в каши, овощные рагу и даже при выпечки домашнего хлеба. Также из перемолотого льна хорошо получаеться льняная каша.

История семян льна

В восьмом веке Карл Великий выдал необычный указ. Все его подданные от мала до велика обязаны были в свой рацион добавлять семена льна. Король франков верил, что золотистые семечки избавляют человека от многих болезней. Один из древнейших в мире злаков сохранил полезные свойства и до наших времен. Семена льна способны защитить организм от радиации, они снижают холестерин и предупреждают рак.                                                    О целительных свойствах льна знали и древние греки. Великий врач Гиппократ советовал своим пациентам пить отвар из льняного семени при воспалении слизистых оболочек. Попросту говоря, при гриппе, ОРВИ и простуде.

Перед публикацией отзывы проходят модерацию